• Body Sculpt
• Caf
• Danses Mixtes
• Fat Burner
• Perte de poids
• Pilates
• Pumping
• Spin Vélo
• Step
• Stretching
• Sunday Pump
• TBC

Ce cours se caractérise par des exercices à dominance cardio-vasculaire de basse à moyenne intensités entrecoupées de séquences musculaires plus spécifiques travaillées avec ou sans matériel.